\x26quot;带球去旅行!\x26quot;孕妈出游前一定要做好功课!

摘要: 今年的十一小长假竟然嗨皮8天,孕妈们有没有很激动,终于可以开启和小宝贝的第一次旅行了。但是外出旅行一定要注意安全,尤其是孕妈,出发前一定要做足准备,不可盲目出行,一定要把自己和宝宝的健康放在第一位。那么孕妈外出旅行要注意哪些事项呢?


今年的十一小长假竟然嗨皮8天

孕妈们有没有很激动

终于可以开启和小宝贝的第一次旅行了


但是外出旅行一定要注意安全

尤其是孕妈,出发前一定要做足准备

不可盲目出行,一定要把自己和宝宝的健康放在第一位

那么孕妈外出旅行要注意哪些事项呢

今天就聊一聊《孕妈外出旅行注意事项》

 

孕妈外出旅行注意事项


PS:准备旅游的孕妈们快快收藏留作备用吧~还有就是要开始准备了哦~

 

 

出发前做足准备


询问医生自己的身体状况是否适合外出旅行:



妇产专家认为在怀孕14—27周期间,呕吐期已过,孕妈们胃口大开紧跟着心情和身体状况也逐渐变好,是最为适合外出旅行的时候。


但是每个人的身体状况不同,有的孕妈身体较为强健一点,有的孕妈较为虚弱一点,所以具体情况还是要询问自己的医师。只有医师说可以了,孕妈们才能开展外出旅行的计划哦~

备好常用药品:



 出行前一定要在医生指导下提前备好相关药品,尤其是腹泻类的药物。最重要的是所有药物一定要让医生过目,确保该药物不会对孕妈和肚子里的宝宝产生危害才可以。一般常用药物有:腹泻类、综合维生素类、感冒类等。


 PS:小零食也要备一点哦~不要问我为什么,怀过孕的都知道,怀着宝宝的时候是有多么容易饿啊~

交通工具:自驾游≥飞机出行≥长途汽车≥火车


 孕期不能长期待在较为封闭的环境中,且如果活动空间过于狭窄,又不能随时停靠休息的话,对孕妈以及肚子里宝宝十分不利,易出现胸闷等情况。所以建议准爸爸们辛苦一点,最好是带着准妈妈选择自驾游~准爸爸们辛苦啦~

 

 

旅行途中“安全舒适是第一位”


避开人流量大较为拥挤的景区:


孕妈出行的宗旨是散心,所以最好选择人流量少、空气比较好的景点,爬山基本上可以pass掉了,去海边是最好的选择。微微的海风带来湿润微咸的空气,还可以让肚子里的宝宝晒一次日光浴,简直是最佳选择啦~


Ps:很多地区的小吃街卫生条件得不到保障,所以孕妈们就不要去啦~管住胃哦~

 

旅行途中保持适当休息:


虽然是出去玩,但是孕妈们也一定要注意休息,走走停停欣赏美景就好,不要让身体太过于疲惫哦~如果有条件的话,晚上回到酒店最好进行泡澡,然后再进行一下简单的足底按摩,让身体得到彻底的放松~


Ps:如果准爸爸会按摩的话那样就更好了呢~

 

护肤必不可少:


旅行期间一定不能忘了对皮肤的护理!每天拍水乳就不用说了,这是最为基本的操作;最重要的是孕妈们一定要备好防晒衣、防晒霜之类的,虽然已经到了秋天,但是太阳的辐射还是很大,所以一定要做好防晒措施!


肚子上也不要忘记,防护妊娠纹的精油、橄榄油之类的一定要每日涂抹,睡觉前再敷一片面膜就更好啦~绝对可以保证你旅行的每一天都美美哒,让肌肤毫无疲惫之色~


最后在唠叨一句:孕妈妈们应该在咨询医生后,对自己的身体状况会有个客观的认识,如果不适合出游,有家人陪伴的国庆假期也是会很甜蜜的哦~出游的妈妈则一定要注意自身安全,量力而行~



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